BajsaBorta.nu

Tagg: mat

Skapa en egen lunchmeny på jobbet

Fick in ett bra tips från Ola Hall som berättar om sitt matprojekt på jobbet. Tillsammans med sin kollega har de byggt sin egen lunchmeny och kan spara upp till 7 000 kr per år per person.

Här finns det mycket pengar att spara in på för den som annars äter lunch ute eller köper take away!

Take it away Ola!


 

Jag och en kollega hade en diskussion för en månad sedan om att det blir väldigt dyrt att äta lunch på jobbet. Vi arbetar på kontor och jag är ensamstående med barn varannan vecka. Naturligtvis är det så att man borde laga mat hemma och ta med sig som lunch på jobbet. Men latmasken och glömormen är ofta framme, vilket resulterar i att det är lätt att falla för frestelsen att ta en dagens.

Vi kom fram till följande vecka som ett snitt…
Mån – Dagens 85:-
Tis – Lättare lunch ex. en macka på ett café 55:-
Ons – Mat hemifrån ~25:-
Tors – Baguette från ICA 35:-
Fre – Dagens 85:-

En vecka kostar då: 285:-

Vi bestämde oss för att köpa in produkter som kan förvaras i ett skåp/frys på jobbet. Målet var att komma ner till 150:-/vecka.

Vårt matutbud ser nu ut såhär:

Gulaschsoppa (ICA), 12,50:-/port
Köttsoppa (ICA), 10:-/port
Pasta med köttfärssås (Ö&B, köttfärssås i burk), 7:-/port
Nudlar med grönsaker (ICA, frysta grönsaker), 4,50:-/port
Ravioli (Ö&B), 4,50:-/port
Äggnudlar med grönsaker (ICA), 3,50:-/port
Fiskpinnar med potatis (Lidl), 6:-/port
Kycklingfilé och ris (Lidl), 6,5:-/port

Vi kommer så klart att fylla på efter hand. Grejen är att de flesta utav ovan nämnda rätter tar ca 15 minuter att laga. Allt kan förvaras i kyl, skafferi eller frys under väldigt lång tid. Utöver det jag skrivit behöver man köpa in lite kryddor, ketchup och soja. Lägger man sedan till 1 liter mjölk i veckan så kan man göra såser och sätta lite mer smak.

En vecka kan alltså kosta under 50:- utan större ansträngningar.

Mitt spartips är att prata ihop sig med en kollega, gör det till en kul grej att se hur billigt man kan äta!

Vi har hållt igång detta i en månad nu och har båda sparat över 700:- hittills!

Det är över 7.000:- på ett år!

Vad sägs om en extra utlandsresa om året!?

Mvh,
Ola


Äta mat gratis

Ett sätt att spara pengar på mat är att gå på seminarier, föredrag och andra typer av informationsmöten. Det bjuds ofta på nåt att äta. Det kan vara allt från kaffe och kaka till macka eller lunch.

De källor jag använder för att hitta utbudet av gratis mat är lokaltidningen, information via jobbet och kalendrar och liknande på lokala hemsidor, t.ex. kommunens hemsida. När jag väljer tillfällen värderar jag om det är värt det utifrån ett flertal olika faktorer.

  • Vilken mat bjuds det på? För att kunna ta ställning till om det är värt att gå så behöver jag veta ungefärligt värde på maten.
  • Hur tar jag mig dit? Det får ju inte kosta för mycket i resekostnad, allra helst ingenting.
  • Hur långt är föredraget? I mitt jobb så är tid verkligen pengar, så om föredraget tar för lång tid och innehållet inte ger något mervärde så måste jag väga in det.
  • När serveras maten? Om maten serveras i början eller mitt i så finns ju faktiskt möjligheten att avvika om det är alltför tråkigt föredrag, efter att man ätit då såklart!
  • Finns det toalett i anslutning? Om man ändå ska gå bort så kan man ju passa på att göra ett toalettbesök och spara lite också.

Följ mig på: